AMARSI? CHE CASINO!
LO SWADDLING: L’ULTIMA TENDENZA
Il segreto per un'intesa profonda con il partner
Si tratta di una pratica molto intima, profonda e delicata in grado di aumentare la connessione tra partner. Lo "swaddling" (in italiano, letteralmente, “fasciatura”) è una sorta di ibrido tra una posizione per dormire e quella per avere un rapporto sessuale
|
Lo "swaddling" è una pratica intima che sta guadagnando popolarità come modo per rafforzare il legame emotivo tra partner, ispirandosi alla tecnica tradizionale di fasciatura usata per i neonati (che li avvolge in una coperta per farli sentire protetti e calmi). In ambito adulto, si tratta di un "abbraccio avvolgente" che mescola elementi di coccole profonde, posizione per dormire e un tocco di intimità sessuale, senza necessariamente puntare al piacere fisico attivo. L'idea centrale è creare un senso di sicurezza e connessione, come se i corpi si fondessero in un unico bozzolo, favorendo un'intimità emotiva duratura. Non è un'invenzione recente: richiama antiche tradizioni culturali di "abbracci rituali" in alcune società, ma è esplosa online grazie a influencer e terapeuti di coppia su piattaforme come TikTok e Instagram, dove viene descritta come "il trucco per relazioni più profonde". Per introdurlo nella vostra routine, ecco una guida semplice e progressiva. Ricorda: il consenso e il comfort sono fondamentali – parlatene prima e fermatevi se non vi piace. 1. Preparazione Scegliete un momento tranquillo, come prima di dormire. Create un ambiente rilassato: luci soffuse, musica soft o aromaterapia. Usate lenzuola morbide o una coperta grande per simulare la "fasciatura". Evitate distrazioni come telefono o TV. 2. Posizionamento Uno dei partner (solitamente quello più "protettivo") si sdraia supino o di lato. L'altro si "avvolge", con gambe intrecciate e braccia che cingono il torso, come un neonato fasciato. Potete essere nudi o con biancheria leggera per aumentare il contatto pelle-pelle. Prova la variante "cucchiaio": il partner più grande fa da "bozzolo" esterno. Regolate la pressione – deve essere confortevole, non restrittivo. 3. Integrazione Intima Iniziate con carezze lente o un tocco genitale leggero, ma senza muovervi attivamente. L'obiettivo è addormentarsi così, mantenendo il contatto per ore. Se volete un elemento sessuale, optate per una penetrazione minima e passiva, ma solo se naturale. La pratica dura tipicamente tutta la notte, ma può iniziare con sessioni brevi di 20-30 minuti. Aumenta l'ossitocina (l'ormone del "legame"), riducendo stress e ansia. Studi su coppie (come quelli pubblicati su Journal of Sex & Marital Therapy) mostrano che tocchi prolungati migliorano la fiducia e la comunicazione. Simula la sicurezza fetale, aiutando a rilassarsi. È utile per chi soffre d'insonnia da stress relazionale. Il contatto pelle-pelle abbassa la pressione sanguigna e rafforza il sistema immunitario, secondo ricerche dell'American Psychological Association. Non è per tutti: se uno dei partner ha traumi legati al contatto fisico (es. claustrofobia o abusi passati), potrebbe scatenare ansia. Assicuratevi che sia consensuale e paritario; non deve diventare un "dovere". |
IMMAGINE GENERATA DA IA
ARTICOLO A CURA DI ADAMO BENCIVENGA
Tutte le immagini pubblicate sono di proprietà dei rispettivi autori. Qualora l'autore ritenesse improprio l'uso, lo comunichi e l'immagine in questione verrà ritirata immediatamente. (All images and materials are copyright protected and are the property of their respective authors.and are the property of their respective authors.If the author deems improper use, they will be deleted from our site upon notification.) Scrivi a liberaeva@libero.it
COOKIE POLICY
TORNA SU (TOP)
LiberaEva Magazine Tutti i diritti Riservati Contatti
