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Dormire nudi fa bene al sesso
Un recente sondaggio della National Sleep Foundation su un campione di duemila intervistati ha rivelato che circa il 12% degli americani vanno a letto completamente nudi.
Nello specifico esaminando le differenze tra coloro che dormono nudi e coloro che preferiscono indossare un pigiama o una camicia da notte si evince che chi dorme nudo ha una vita sessuale più felice ed appagante. Inoltre, quasi tre quarti dei partecipanti che preferiscono dormire nudi hanno affermato che riposare in questo modo ha migliorato la loro vita sessuale con il partner.
Non c’è dubbio che dormire nudi con un partner, aiuta a migliorare l'intimità fisica ed emotiva, sviluppando un maggiore contatto pelle a pelle che a sua volta stimola la produzione di ossitocina, un ormone associato alla fiducia e alla felicità. Si pensa che dormire senza vestiti aumenta del 20% l'attività sessuale.
La conferma arriva anche dalla scienza e non solo per quanto riguarda il sesso. Infatti dormire senza biancheria migliorerebbe la qualità del sonno diminuendo lo stress e di conseguenza aumenterebbe l’intesa con il partner. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Physiological Anthropology, la temperatura corporea durante il sonno si abbassa ed andare a letto senza pigiama favorisce il naturale raffreddamento del corpo e quindi la qualità del riposo notturno. Indossare un pigiama invece avrebbe ripercussioni sul riposo, perché il caldo eccessivo farebbe aumentare la sudorazione causando risvegli improvvisi.
Senza poi contare la salute delle parti intime. Il sonno "clothing free" è un toccasana per i genitali. Nelle donne la biancheria intima stretta e aderente può favorire il proliferare di batteri che possono causare infezioni intime come la proliferazione di batteri come la Candida. Nei maschi dormire nudi può avere un impatto positivo sulla fertilità. Le ricerche suggeriscono, infatti, che indossare biancheria intima aderente aumenta la temperatura delle parti intime, il che può avere delle ripercussioni sulle fertilità.
FONTI
https://www.donnamoderna.com/benessere/relazioni/dormire-
senza-veli-come-influisce-sul-sesso-secondo-un-sondaggio
https://www.elle.com/it/salute/benessere/a45929168/benefici-dormire-nudi/
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